“大家跟我一起做，双臂抬起，弯曲90°，慢慢耸肩，保持6秒，慢慢放下……”6月1日晚，交通资源集团工会邀请普利复健运动治疗中心创始人、联邦德国国家注册物理治疗师Lehr，David Konard，为公司员工带来了一场“颈椎、腰椎护理与保健”主题健康讲座。

现代职场人群工作压力大，加之受不健康生活方式的影响，颈椎腰椎问题高发。讲座现场，David Lehr老师围绕脊柱的功能、颈椎腰椎常见病的表现、日常锻炼动作误区等为大家做了详细讲解；并借助拉伸弹力带，向大家传授了颈椎腰椎日常保健动作。在老师的演示带领下，大家都跟着动了起来。“这个动作看着简单，练习起来还是挺有难度……”“坚持几秒钟，感觉自己都要出汗了呢！”大家边听边学，活动现场气氛轻松活跃。

此次活动旨在传播健康生活理念，提高员工自我保健能力，是交通资源集团工会贯彻落实“为职工办实事”，同时结合“安康杯”竞赛活动开展职业病防治宣传的具体举措之一。讲座内容有极强的针对性和实用性，对员工初步掌握颈椎腰椎疾病防治、锻炼方法，养成良好生活习惯具有很大的帮助。大家纷纷表示获益良多。

交通资源集团工会始终将关注员工身心健康作为关爱工作的一项重要内容，在各种活动中倡导健康工作、快乐生活理念，帮助员工以强健的体魄、健康的心理、充沛的精力投入到工作和生活中，共享职业健康。（党委工作部（工会办））