近期，杭绍甬公司本部分工会利用工作日午休时间组织开展瑜伽训练活动，进一步提升员工精神面貌。

瑜伽它不仅可以改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，而且具有康复理疗的功效，使锻炼者能够从心灵上去感受身体，去了解自身的身体结构从而建立正确的动作模式，缓解生活中出现的身体问题，纠正身体不正确的姿态。鉴于瑜伽的专业性，需要考虑一定的安全因素，杭绍甬公司本部分工会邀请了专业瑜伽老师上课指导。自3月开始，活动为一周一次，在每周五的中午12时至下午1时进行。目前活动开展近三个月，参与活动的员工表示虽然刚开始练的时候很吃力，拉伸很辛苦，身体僵硬，动作也不到位，但是经过这一段时间的坚持锻炼，精神状态明显有所提升，上班也更加有干劲了。  

本次瑜伽训练活动的开展，让员工们在陶冶情操、修身养性的同时，收获了健康与快乐，利于大家更好地投入到工作中。（闻人霞）